Cabillaud au Four, Pommes de Terre Nouvelles et Carottes

Bacalao al horno con patatas nuevas y zanahorias

Una cena deliciosa y rápida para cualquier día de la semana.

  • Raciones: 4 personas

  • Tiempo de cocción: unos 25 minutos

Ingredientes

  • 500 g de zanahorias tiernas (sin las hojas, cortadas por la mitad a lo largo)

  • 500 g de patatas nuevas (cortadas por la mitad, o en cuartos si son grandes)

  • 2 cucharadas de aceite de oliva

  • 1 cucharadita de tomillo fresco

  • Sal marina (o sal fina) y pimienta recién molida

  • 700 g de bacalao sin piel y sin espinas, cortado en 4 trozos


Preparación

  1. Precalentar: Precalienta el horno a 200 °C. Forra una bandeja grande de horno con papel vegetal o papel de aluminio.

  2. Asar las verduras: Mezcla en la bandeja las zanahorias, las patatas, el aceite de oliva, el tomillo y una pizca generosa de sal y pimienta hasta que queden bien impregnadas. Extiende las verduras en una sola capa y hornéalas hasta que estén casi tiernas, unos 15 minutos.

  3. Cocinar el pescado: Sazona generosamente el bacalao con sal y pimienta. Saca la bandeja del horno. Empuja las verduras hacia los bordes y coloca los trozos de bacalao en el centro.

  4. Terminar la cocción: Vuelve a hornear hasta que el bacalao esté opaco y se separe fácilmente en lascas, unos 10 minutos.

Sirve el bacalao acompañado de las zanahorias y las patatas bien calientes.

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